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禮品蔬菜


種類:25種

蔬菜禮品卡詳細:東北鮮人參一棵 白靈菇 百合 美人椒 寶塔花 茶樹菇 高山娃娃菜 廣東涼瓜 荷蘭五彩椒  茭白  美國西芹 日本山藥 香菇 生態洋蔥 日本紫蕓甘藍 生態小黃瓜 西蘭花 小壽桃柿子 杏鮑菇 甜玉米 廣東菜心 蟹味菇 栗味南瓜 蛇豆 洋瓜

                                             



充分利用蔬菜的營養價值

寒性體質
寒性特征:畏風、畏冷、手腳經常冰涼,易傷風感冒;喜歡熱食物和熱飲料;不愛喝茶;臉色嘴唇比較蒼白;舌頭帶淡紅色;精神萎靡不振,說話、動作有氣無力;女性月經來遲,且天數增多,多血塊。
健康忠告:要多食溫熱性蔬菜、食物,因為溫熱性蔬菜食物可以溫暖身體、活化身體生理機能。
對應蔬菜:韭菜、姜、蒜、辣椒、蔥等。

熱性體質
熱性特征:經?诟、口臭、嘴破;喜歡喝冷飲或冰鎮之類的食物;怕熱、汗多、長時間體溫偏高;易長痘疹、臉紅、眼睛有血絲;常有便秘現象、尿少而黃;容易煩躁不安、易失眠、脾氣較壞;女性經期提早,分泌物濃而有異味。
健康忠告:要多食寒涼性蔬菜、食物,因為寒涼性蔬菜、食物可達到清涼、調節的作用。
對應蔬菜:苦瓜、蘿卜、冬瓜、白菜、黃瓜、竹筍等。

實性體質
實性特征:身體強壯,聲音宏亮,精神飽滿,中氣十足;有時口干口臭、便秘、小便色黃;呼吸氣粗、容易腹脹;抵抗力強,常覺悶熱;性格固執,不喜歡突然的變化。
健康忠告:要多食寒涼性的蔬菜、食物,寒涼性蔬菜食物可清涼、幫助代謝體內毒素。
對應蔬菜:蘆筍、芹菜等。

虛性體質
氣虛特征:食欲不振、臉色蒼白、氣喘氣促、頭暈不振。
血虛特征:臉色蒼白萎黃、唇色指甲皆發白;經常頭昏眼花、失眠健忘;女性月經量少。
對應蔬菜:菠菜、胡蘿卜等。
陰虛特征:容易口渴、喜喝冷飲;形體消瘦、失眠健忘;經常盜汗、手足心發熱、冒汗;常有便秘,且小便黃而舌質紅。
對應蔬菜:白木耳、茄子、黃瓜等。
陽虛特征:喜歡熱食,不愛喝水;畏寒、怕冷、易倦、嗜睡;性欲減退,陽萎早泄;尿多易腹瀉。
對應蔬菜:辣椒、韭菜等。

蔬菜與飲食禁忌
蔬菜與疾病的禁忌
在疾病發生時,必須避免食用不該食用的蔬菜,否則,會加重你的病情:
腸胃炎時:不能吃辛辣刺激的蔬菜,如生姜、辣椒等
全身性紅斑性狼瘡時:不能吃苜蓿等
痛風時:不能吃竹筍、香菇、黃花菜、玉米等普林含量高的蔬菜
糖尿病時:不能吃玉米、紅薯、蓮藕、豆類等
消化性潰瘍時:不能吃芹菜、竹筍、空心菜、洋蔥等
腎功能不良、尿毒癥時:不能吃莧菜、油菜、南瓜等,因為它們鉀的含量較高,會給治療帶來負面的影響

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